26 C
Guwahati
Monday, September 27, 2021
  • হোম
  • ভিডিও
  • টাইমকাষ্ট
More

    Revealed: Actress Zerifa Wahid’s Fitness Secrets

    Zerifa Wahida appealed everyone to participate in the Swachh Bharat Mission for a clean and better India

    Physical fitness for lifelong good health is something that everyone needs to swear by. But to achieve a healthy body one needs to eat healthily and live in a healthy environment.

    As the Swachhata Diwas is going on, an initiative by Swachh Bharat Abhiyan, famous Assamese actress Zerifa Wahid taking part in the initiative shared her three tips for a healthy body and mind.

    In a video, tweeted by Swachh Bharat Mission – Gramin, Assam, the actress said that she starts her day by doing some sort of exercises as she believes in staying fit and healthy.

    She appeals to the people to stay healthy by following her three fitness tips. She says, “Firstly, everyone should eat healthy and not overeat, secondly, stay happy and lastly and the most important mantra is to stay in a safe and clean environment.”

    “If we don’t live in a clean environment, eating healthy food and doing exercises is meaningless. Keeping our environment clean shouldn’t be just our responsibility but it should be a part of our lives because a clean environment will keep a society fit and healthy,” Zerifa added.

    Further, she appealed everyone to participate in the Swachh Bharat Mission for a clean and better India.

    It may be mentioned, the Swachh Bharat Abhiyan was launched on October 2nd, 2014 to eradicate open defecation by October 2nd, 2019, the 150th birth anniversary of Mahatma Gandhi by constructing 90 million toilets in rural India.

    Photo credit: @sbmg_assam

    Published:

    Follow TIME8.IN on TWITTER, INSTAGRAM, FACEBOOK and on YOUTUBE to stay in the know with what’s happening in the world around you – in real time

    First published

    ট্ৰেণ্ডিং

    আজি বিশ্বকৰ্মা পূজা, সমগ্ৰ ৰাজ্যতে পূজাৰ ব্যস্ততা

    বৈদ্যুতিন আৰু ছপা সংবাদ মাধ্যমৰ কাৰ্যালয়সমূহো পুৱাৰে পৰা ব্যস্ততা দেখা গৈছে

    ছচিয়েল মিডিয়াত ভাইৰেল হৈছে এগৰাকী বিধায়িকাৰ নৃত্য, চাওক VIDEO

    আনহাতে বিধায়িকাগৰাকীক এই সন্দৰ্ভত আছুৱে চেপনৰ ৰণশিঙা কাৰ্যসূচীৰ পৰা প্ৰত্যাহ্বান জনাই এনে কাৰ্যৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ আহ্বান জনায়

    আজি শ্বহীদ দিৱস; ৰাজ্যই সুঁৱৰিছে ৮৫৫জন বীৰ শ্বহীদক

    ১৯৭৯ চনৰ ১০ ডিচেম্বৰত খৰ্গেশ্বৰ তালুকদাৰে অসম আৰু অসমীয়াৰ বাবে হোৱা সৰ্ববৃহৎ গণ আন্দোলনৰ বাবে প্ৰাণ আহুতি দি শ্বহীদ হয়

    “ইচ্ছামৃত্যু” বিচাৰি বেতন বঞ্চিত শিক্ষকৰ ৰাষ্ট্রপতি-ৰাজ্যপাললৈ আবেদন

    শিৱসাগৰ জিলাৰ ১৫০০ ৰো অধিক শিক্ষক শিক্ষয়িত্ৰীয়ে বিগত ৮ বছৰ ধৰি মাহেকীয় দৰমহাৰ পৰা বঞ্চিত হৈ আছে

    উমানন্দৰ শেষৰটো সোণালী বান্দৰৰ মৃত্যু

    ২২ফেব্ৰুৱাৰীত মৃত্যু হৈছিল বান্দৰটোৰ

    অসম পুলিশের ডিএসপি পদে নিয়োগ পেলেন হিমা দাস

    মুখ্যমন্ত্রী সর্বানন্দ সোনোয়ালের সভাপতিত্বে মন্ত্রিসভার বৈঠকে এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে রাজ্য সরকার।

    ১৫ দিনে রাজ্যে নগদ ৯ কোটি টাকা বাজেয়াপ্ত, উদ্ধার প্রচুর মদ সহ নেশাদ্রব্য

    ২৬ ফেব্রুয়ারি থেকে ১১ মার্চ পর্যন্ত রাজ্যে নগদ ৮ কোটি ৮০ লক্ষ টাকা এবং ৭ কোটি ৬৮ লক্ষ টাকা মূল্যের মদ বাজেয়াপ্ত করা হয়েছে।